Organización del tiempo

Principales actividades semanales:

1.       Trabajo

2.       Ejercicio y deporte:

a.       Gimnasio

b.      Voleibol

c.       Ciclismo

d.      Fútbol

3.       Compartir con familia

4.       Compartir con amigos

5.       Entretenimiento

Distractores:

1.       Celular

2.       Televisión

3.       Compañeros de trabajo

Propuesta de horario para maestría:

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
6 am - 8 am	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Libre	Ejercicio
8 am -10 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo
10 am - 12 md	Maestría	Maestría	Maestría	Maestría	Maestría
12 md - 1 pm	Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo	Almuerzo
1 pm - 4 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo
4 pm - 8 pm	Deporte	Maestría	Maestría	Deporte	Libre
8 pm - 10 pm	Libre	Maestría	Libre	Maestría	Libre

Libre: Incluye familia, amigos, entrenamiento, deporte, descanso y otras actividades extra curriculares. Sábado y domingo: Libre.